Витрум или дуовит для мужчин что лучше. Витамины для мужчин
Сегодня мужчинам в бешеном ритме жизни тяжело поддерживать в норме содержание полезных веществ в организме. Представители сильного пола переутомляются на работе, постоянно подвергаются стрессам, неполноценно и нерегулярно питаются, проявляют недостаточную физическую активность. Чтобы мужской организм оставался в тонусе, следует принимать аптечные витамины. В аптеках реализуется множество витаминно-минеральных препаратов, созданных для мужчин.
Необходимые мужскому организму вещества
Мужской организм нуждается в полезных веществах, улучшающих метаболизм, снижающих вероятность патологий сердца и сосудистой системы, повышающих качество спермы. Мужчинам необходимо регулярно получать:
- Аскорбиновую кислоту (C). Вещество ослабляет последствия стрессов, снижает пристрастие к сигаретам и алкогольным напиткам. Богатые источники витамина – болгарский перец, цитрусы, шиповник, зелень, капуста, кислые ягоды.
- Токоферол (E). Оказывает выраженное антиоксидантное действие, затормаживает процессы старения, очищает сосуды от лишнего холестерина, нормализует работу половых желез. В большом количестве находится в орехах и растительных маслах.
- Липоевую кислоту. Антиоксидант, необходимый для полноценного функционирования печени и щитовидки. Источники – капуста, листовая зелень.
- Биотин (H). Укрепляет волосяные луковицы и ногтевые пластины, нормализует углеводный и липидный метаболизм. Вещество в достаточном количестве содержится в крупах, молочных изделиях.
- Кальциферол (D). Улучшает усвоение минералов в костных тканях. Для получения витамина следует употреблять печень, яйца, рыбу, молочные изделия.
- Ретинол (A). Поддерживает остроту зрения, стимулирует синтез тестостерона, повышает либидо, делает сперму более качественной. Также витамин A важен для укрепления иммунитета, предупреждения воспалительных заболеваний органов дыхания и мочевыделения. Для восполнения дефицита вещества рекомендуется употреблять печень, морскую рыбу, яйца, сливочное масло, растительные продукты желтого и оранжевого цвета.
- Тиамин (B 1). Стимулирует метаболизм. В достатке находится в орехах, зерновых кашах, овощах.
- Рибофлавин (B 2). Обеспечивает достаточное поступление кислорода в клетки. Источники – мясо, молочная продукция, сухофрукты.
- Пиридоксин (B 6). Поддерживает активную работу головного мозга. Находится в орехах, рыбе, растительных продуктах.
- Фолиевую кислоту (B 9). Сопровождает построение нуклеиновых кислот. Богатые источники – печень, мясо, ржаная выпечка, молочные изделия.
- Кобаламин (B 12). Участвует в синтезе гемоглобина. Содержится только в животной пище, особенно много его в печени и прочих субпродуктах.
Из минералов мужчинам регулярно нужно употреблять:
- Магний. Самый необходимый для мужского организма минерал, обеспечивает правильное функционирование всех органов и систем. Вещество участвует в построении клеточных структур, контролирует реакции метаболизма и белкового синтеза. Источники – бобовые культуры, отруби, листовая зелень, зеленые овощи, зерновые каши.
- Цинк. Обеспечивает синтез тестостерона. Без микроэлемента становление мужской репродуктивной системы невозможно. Также вещество положительно влияет на иммунную систему. В немалом количестве содержится в морепродуктах, соевых бобах, сырах.
- Селен. Улучшает работу половых органов, повышает активность сперматозоидов. Нейтрализует влияние на мужской организм токсинов и иных вредных веществ. Богатые источники микроэлемента – печень и прочие субпродукты, морепродукты.
- Кальций. Укрепляет структуру зубных и скелетных тканей. Содержится в бобовых культурах, всех видах капусты, свежих овощах, нежирной молочной продукции.
Какие витамины необходимы мужчинам разного возраста?
Потребность в определенных витаминах определяется возрастом и физическим состоянием мужчины.
- После 30 лет. Следует принимать витамины, укрепляющие иммунную систему. Оптимально подойдут поливитаминные препараты, содержащие максимальное количество полезных компонентов.
- . В этом возрасте рекомендован прием аскорбиновой кислоты и кальциферола. Эти вещества стимулируют метаболизм, препятствуют появлению злокачественных клеток. Также не обойтись без антиоксидантов A и E, затормаживающих старение, поддерживающих остроту зрения, нормализующих состояние волосяного и кожного покрова.
- . Обязателен прием витамина D. Это важно для поддержания работы сердечной мышцы и нервной системы. Для получения достаточного количества кальциферола рекомендуется совершать прогулки в солнечные дни, так как витамин синтезируется под кожей при воздействии ультрафиолета. Главное, не слишком усердствовать в принятии солнечных ванн, чтобы не обжечься. Также важно принимать фолиевую кислоту, она улучшит работу печени. А прием биотина укрепит ногти, позволит избежать облысения.
- После 60 лет. Важен прием соединений группы B, поддерживающих работу сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, тонизирующих организм. Также следует подобрать препараты с рутином и витамином C. Они тормозят процессы старения, поддерживают работоспособность всех организменных структур. Для предупреждения патологий скелетных тканей важно принимать кальций.
Лучшие витаминные препараты для мужчин
В аптеках и интернет-магазинах реализуется огромное количество комплексных препаратов для мужчин. Выбрать из этого изобилия наиболее подходящее средство бывает сложно. Для облегчения выбора ниже приводится список самых популярных и качественных комплексов.
- Mans Formula Потенциал Форте. Добавка к пище, основанная на активных растительных веществах. В составе присутствуют цинк, L-аргинин, женьшеневый экстракт, кора дерева йохимбе. Препарат лидирует в рейтинге, благодаря выраженному положительному воздействию на иммунитет, нервную систему, потенцию. Капсулы не имеют противопоказаний, не вызывают отвращения при проглатывании, не дают побочных явлений. Врачи советуют препарат мужчинам после 40 лет для улучшения эректильной способности, повышения защитных сил организма, нормализации кровообращения в органах тазовой области и тканях простаты. Курс приема длится месяц. Упаковка, включающая 30 капсул, стоит относительно недорого, если учитывать качество препарата. Средняя цена – 1850 рублей.
- Maxler VitaMen. Мужские мультивитамины, отличающиеся универсальным действием, положительно воздействующие на весь организм. Препарат считается спортивным, подходит покупателям, ведущим активную жизнь, интенсивно занимающимся физической деятельностью. Но также прием рекомендован при высоких умственных нагрузках. Витамины и микроэлементы, находящиеся в составе, стимулируют работоспособность организма, устраняют нервное истощение и последствия стрессов, нормализуют работу органов пищеварения, улучшают потенцию, активизируют рост мышечных волокон. Противопоказаний у препарата нет. Баночка, содержащая 90 таблеток, стоит 950 рублей, а содержащая 180 таблеток – 1600 рублей.
- VP Laboratory Ultra Men’s Multivitamin Formula. Поливитамины, отличающиеся богатым компонентным составом. Препарат не считается спортивным, но подходит для активных парней, спортсмены часто его приобретают для общего укрепления организма. Активные компоненты тонизируют организм, повышают физическую выносливость, стимулируют рост мышц, улучшают работоспособность мозга, нормализуют гормональный фон, устраняют последствия стрессов. В составе присутствуют вещества, восстанавливающие потенцию. При приеме отсутствуют аллергические реакции и иные побочные явления. Баночка с 90 капсулами стоит около 1000 рублей, с 180 капсулами – 1600 рублей.
- Solgar Male Multiple. Высококачественные американские мужские витамины, основанные исключительно на натуральных компонентах. Препарат рекомендуется при стрессах, ослаблении организма. Активные компоненты тонизируют организм, при этом не дают аллергических реакций и иных побочных эффектов. Противопоказаний, кроме детского возраста, нет. Комплекс, благодаря натуральности состава, можно принимать вегетарианцам. Единственный недостаток – высокая цена. За баночку с 120 таблетками придется отдать 1950 рублей, за 180 таблеток – 2700 рублей. В аптеке препарат появляется редко, приобрести его легче в интернете.
- . Витаминно-минеральный комплекс, разделенный на две таблетки – красную и синюю. В красной таблетке находятся только витамины, в синей – минералы. Эти витамины считаются общеукрепляющими, они улучшают работу иммунной системы, нормализуют психическое и эмоциональное состояние, предупреждают облысение. Словенские таблетки довольно крупные, но хорошо усваиваются, редко дают побочные явления. Препарат подходит как для молодых парней, так и для пожилых мужчин. Из минусов можно отметить недостаточное количество группы B в составе, наличие красителей и сахара, большой перечень противопоказаний. Витамины недорогие, средняя цена – 470 рублей.
- Adam Male Multi. Витаминный комплекс, разработанный в США, отличающийся оптимальной концентрацией компонентов. Наиболее важные для мужского организма вещества находятся в повышенной концентрации, а не очень важные – в пониженной. В составе присутствуют не только витамины и микроэлементы, но также жирные кислоты и растительные вытяжки. Комплекс совершенно безопасен, не вызывает аллергии и прочих побочных явлений, а действует быстро. Прием рекомендуется для улучшения самочувствия в любом возрасте, снятия хронической усталости, повышения потенции, нормализации работы всех органов и систем, стимуляции работоспособности. Средняя цена составляет 1250 рублей.
- . Лучшие спортивные витамины, рекомендуемые мужчинам, занимающимся бодибилдингом и силовыми видами спорта. Компонентная основа – аскорбиновая кислота, кобаламин, биотин, цинк и йод. Витамины повышают защитные силы организма при физических нагрузках, а аминокислоты стимулируют рост мускулатуры. Препарат хорошо усваивается и быстро действует, благодаря наличию в составе ферментов. Минус – частый прием, 3 раза в сутки. Витамины дорогие, упаковка с 90 таблетками стоит 1200 рублей, с 150 таблетками – 2000 рублей, с 240 таблетками – 2800 рублей. В аптечной сети комплекс появляется редко, лучше покупать его в интернете.
- . Хорошие российские витамины, разделенные по трем таблеткам по совместимости. Препарат недорогой, но действует быстро и эффективно, не вызывает аллергии. Таблетки показаны и для взрослых мужчин, и для мальчиков. Красная таблетка с железом, ретинолом, аскорбиновой и фолиевой кислотой улучшает кроветворение, повышает работоспособность. Синяя таблетка с цинком, селеном, йодом, токоферолом, группой B тонизирует организм, нормализует работу иммунной системы и эндокринных желез. Зеленая таблетка с кальцием, кальциферолом и биотином укрепляет скелетные ткани, нормализует сон. Средняя цена – 430 рублей.
- . Популярный препарат в капсульной форме, содержащий 9 витаминов, 10 минеральных элементов. Полезные компоненты повышают физическую и интеллектуальную работоспособность, стимулируют метаболизм, тонизируют организм, помогают иммунной системе противостоять простудам и инфекционным болезням. Поэтому пить капсулы рекомендуется зимой, в период сезонных инфекций. Цена препарата составляет в среднем 550 рублей.
- Паритет. Качественная растительная добавка к пище для мужского здоровья, выпускаемая известной российской компанией Эвалар. Компонентная основа – ретинол, токоферол, витамин C, цинк и селен. Витамины и травяные экстракты помогают восстановить потенцию, поддерживают активность сексуальной жизни, стимулируют синтез тестостерона. Препарат реализуется в таблетированной и капельной форме, имеет четкую дозировку, предназначается только для 20-летних мужчин и старше. Средняя цена – 520 рублей.
- Витрум Лайф. Поливитамины, подходящие для юношей, ведущих активный образ жизни, увлекающихся спортом. В составе в оптимальной для мужского организма концентрации находятся ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, селен, цинк, медь. Витамины и микроэлементы, дополненные аминокислотами и травяными добавками, способствуют увеличению мускулатуры, предупреждают атеросклероз, снижают вероятность онкологических заболеваний. Средняя цена – 980 рублей.
- Ламин Вижион. Тонизирующие витамины, основанные на натуральных компонентах. Витамины, вытяжки элеутерококка и чая мате, пыльца и L-карнитин повышают тонус организма, устраняют усталость, улучшают физическую и интеллектуальную работоспособность, борются с последствиями стрессов. Большой минус препарата – очень высокая цена. За 60 капсул придется выложить не менее 3500 рублей.
- . Дешевые отечественные витамины, в которых компоненты подобраны с учетом суточной потребности для мужского организма. Купить этот препарат рекомендуется при авитаминозе, физических и интеллектуальных перегрузках, после приема антибиотиков, в период реабилитации после инфекционной болезни. Стоит комплекс около 330 рублей.
- Центрум для мужчин. Эффективные поливитамины, назначаемые при скудном рационе и в реабилитационный период после приема антибиотиков. В составе находятся 14 витаминов, 11 минеральных элементов. Препарат может давать побочные явления, имеет немало противопоказаний. Средняя цена – 580 рублей.
- Витирон Сускапс. Мультивитаминный препарат, включающий 11 витаминов, 13 минеральных элементов. Достоинство комплекса – быстрая усвояемость активных веществ. Прием рекомендуется для активного образа жизни, повышения работоспособности, тонизирования организма. Компоненты в составе препарата устраняют гиповитаминоз, последствия тяжелых стрессов, физическое переутомление, помогают организму восстановиться после приема антибиотиков. Упаковка, включающая 30 капсул, стоит около 1500 рублей.
Суточная потребность мужского организма в полезных веществах
Избыток полезных соединений так же вреден, как и дефицит. Поэтому при приеме витаминно-минеральных комплексов следует учитывать суточную норму потребления витаминов и микроэлементов для мужчин. В день взрослому мужчине рекомендуется принимать следующее количество полезных веществ:
- аскорбиновой кислоты (C) – 80 мг;
- ретинола (A) – 5000 МЕ;
- кальциферола (D) – 100 МЕ;
- токоферола (E) – 30 МЕ;
- тиамина (B 1) – 2 мг;
- рибофлавина (B 2) – 3 мг;
- никотиновой кислоты (B 3) – 20 мг;
- пантотеновой кислоты (B 5) – 10 мг;
- пиридоксина (B 6) – 2 мг;
- фолиевой кислоты (B 9) – 0,2 мг;
- кобаламина (B 12) – 0,002 мг;
- биотина (H) – 0,2 мг;
- филлохинона (K) – 0,1 мг;
- кальция – 1200 мг;
- калия – 2000 мг;
- железа – 20 мг;
- магния – 400 мг;
- йода – 0,2 мг;
- цинка – 20 мг;
- селена – 0,07 мг;
- меди – 2 мг.
Богатые витаминами продукты
Даже самые качественные витаминные препараты не заменят полноценное питание. Для поддержания организма лучше хорошо питаться, а аптечные комплексы следует принимать только в случае необходимости.
Чтобы восстановилась потенция, нужно каждый день употреблять жирную рыбу и пить рыбий жир. Качество спермы улучшается при регулярном включении в меню картофеля, крупяных каш, сладких фруктов, листовой зелени. Для улучшения иммунитета и предупреждения простудных болезней стоит употреблять смородину, цитрусы, болгарский перец. Чтобы зрение оставалось здоровым, в рационе должна присутствовать морковь.
Организм мужчины нуждается в таких же полезных веществах, как женский и детский, вот только количество потребляемых витаминов должно быть существенно выше. Особенно это касается тучных либо переживающих постоянные стрессы представителей мужского пола. Отдельный разговор будет о спортсменах, работниках умственной сферы и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом. Совершенно естественно, что для поддержания специфических процессов с возрастом нередко требуется определенная группа витаминных комплексов. Поддержание мужского здоровья, а именно: нормальное функционирование предстательной железы, сперматогенез, гормональный баланс обеспечивают витамины для мужчин после 30.
С целью профилактики сердечно-сосудистых проблем и предупреждения старения мужчинам требуются антиоксидантные вещества. Важное место в рационе должна занимать группа В, участвующая в усвоении белка и запускающая процессы синтеза для формирования сильного мышечного аппарата, повышения качества семени и т.п. На период планирования ребенка мужчинам и женщинам следует принимать фолиевую кислоту, повышающую шансы зачатия крепкого малыша. Мужской половине за 30 не обойтись без витаминов А, F и Е, помогающие продуцировать тестостерон и нормализующие потенцию. В случае наличия негативных пристрастий (табак, алкоголь) следует налегать на лекарственные составы для печени (кислоту липоевую или N).
Понятие витамины для мужчин после 30 включает в себя совокупность органических веществ с выраженной витаминной активностью, поддерживающих нормальное выполнение специфической функциональной нагрузки организма мужчины в озвученный период жизни.
Показания к применению витаминов для мужчин после 30
Предрасполагающими факторами при выборе витаминных комплексов будут свойства фармакологических средств, состояние здоровья, ожидаемые результаты. Наличие каких-либо патологий служит основанием для приема специализированных препаратов, например при расстройствах сердечно-сосудистого характера рекомендуется пить витамин С. Раннее облысение, плохое состояние волос и ногтей свидетельствуют о недостатке витамина Н. Препараты с цинком относят в отдельную категорию, помогающую нормализовать потенцию, улучшить качество спермы.
Показания к применению витаминов для мужчин после 30 разнятся исходя из ситуации, образа жизни и особенностей организма. Наиболее важные и распространенные случаи:
- витамины периода планирования малыша – помогают нормализовать выработку мужских гормонов, повысить качество и активность сперматозоидов. Необходимыми веществами для подготовки перед зачатием будет фолиевая кислота, а также витамины Е и С. Как правило, прием таблетированных средств начинают заранее (минимально 3 месяца) до предполагаемого срока. Можно выбрать поливитаминные комплексы или принимать их отдельно. Среди известных препаратов – Сперм Актив, Компливит, Селцинк +, Дуовит;
- с целью повышения потенции – А, Е влияющие на скорость продуцирования и накопления тестостерона. В качестве дополнительных веществ принимают С (повышает защитные силы), Ф (предотвращает разрушение клеточных мембран, включая ткань половой сферы). Медь, цинк и селен также помогают поддерживать потенцию;
- витамины для мужчин после 30 обязательно должны включать комплексы, направленные на укрепление иммунитета. Противостоять инфекции и сократить время восстановления помогают фармакологические препараты Витрум, Дуовит, Мульти Табс, Алфавит классик с витаминами С, Д, группой В;
- для стимуляции волосяных луковиц и предотвращения облысения служат витамины Е и Н, которые используют не только внутрь и но наружно в составе масок;
- при повышенной физической активности и профессиональным спортсменам, ежедневно расходующим силы, как минимум на двухчасовые тренировки, рекомендованы средства для ускорения процессов метаболизма и синтеза, активизирующие усвояемость пищи. Показаниями будут признаки витаминодефицита (утомляемость, сонливость, вялость), повышенная интенсивность тренировок, физическое перенапряжение, нарушение метаболического характера (на фоне диабета, избыточного веса и т.д.). К сбалансированным комплексам относят Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, CultiVate SAN, Fish Oil SoftGels Optimum Nutrition и другие.
Благодаря данной классификации можно понять, что любые витаминные препараты служат определенной, часто узконаправленной цели. Поэтому очень важно осознать, какие задачи вы перед собой поставили и при необходимости проконсультироваться у специалиста. Особенно это касается профессиональных видов спорта, где из всего фармакологического многообразия требуется максимально грамотно и точно подобрать витаминные добавки.
Форма выпуска
Все имеющиеся фармакологические средства подразделяются на моно- и поливитамины. Первые препараты представляют совокупность витаминов, а вторые являются однокомпонентными веществами. Различают также фармако витамины для мужчин после 30 и биологические активные добавки (БАД). Препараты из лаборатории – синтетические средства, заключенные в таблетку. БАД – это натуральные растительного либо животного происхождения экстракты, настойки, вытяжки и т.п. Синтетические вещества строго дозируются и с точностью известно вхождение в них активных компонентов. Вычислить же количественную составляющую ряда биологически активных добавок весьма затруднительно.
Самая удобная и распространенная форма выпуска – это таблетки или драже. Встречаются также водорастворимые, шипучие и таблетки для жевания, порошки (растворяемые в жидкости либо служащие для приготовления витаминных коктейлей), капсулы (включая пролонгированного действия), капли, растворы для инъекций, микстуры, масляные экстракты, концентраты и даже уже готовые питьевые бутылочки. От формы выпуска зависит способ применения, дозировка и эффективность. Например, жидкие препараты можно смешивать с питьем и пищей. Таблетированные витамины проглатывают без разжевывания одновременно с основной трапезой. Чтобы не запутаться в многообразии витаминных комплексов, лучше перед началом приема обратиться к специалисту. Врач подберет состав и форму препарата, подходящую в вашей конкретной ситуации.
Фармакодинамика витаминов для мужчин после 30
Витамины для мужчин после 30 объединены в комплексы или принимаются отдельно по разработанной схеме в соответствии с показаниями и ситуацией. Синтетического происхождения витаминные препараты подразделяются на жиро- (А, Д, Е) и водорастворимые (С, группу В и т.д.).
Под витамином А подразумевается ретиноидная группа, проникающая в клеточное ядро, влияя тем самым на белковый синтез. Причем каждый ретиноид (ретиналь, ретинол либо кислота ретиноевая) выполняет свою функцию в организме – участвует в процессе дифференцирования эпителия и синтезе половых гормонов, нормализует репродуктивную функцию и т.п. Витамин Д, вернее его метаболиты (гормоноподобные вещества) путем регулирования белкового обмена влияют на фосфорно-кальциевый процесс. Фармакопрепараты с витамином Е участвуют в регуляции генной экспрессии.
Без витамина С невозможно большинство биохимических процессов. Тиамин или В1 регулирует различные обменные реакции, включая обмен углеводов. Витамин В3 принимает активное участие в тканевом дыхании и метаболическом обмене.
Фармакодинамика витаминов для мужчин после 30 на примере популярного витаминно-минерального комплекса Алфавит, включающего все важные и ежедневно необходимые элементы для сильной половины, а также женьшень сибирский, кислоты органические, каротиноиды:
- тонизируют и укрепляют организм;
- нормализует работу половой системы;
- активизирует физические и умственные способности.
Все вещества разделены на три таблетки соответствующего цвета:
- розовый – утренний прием витаминов В1, А, С, минералов и иных компонентов;
- голубой – дневная порция витаминов Е, В2, В6, РР, минералов и каротиноидов;
- зеленый – вечерняя доза витаминов В12, фолиевой кислоты, Н, Д3, К1, минералов.
Фармакокинетика витаминов для мужчин после 30
Фармакокинетика витаминов для мужчин после 30 зависит от типа принимаемого витамина. Например, витамин А в составе синтетических препаратов, где он представлен эфирами, усваивается посредствам гидролазы (продуцируется поджелудочной железой и слизистой тонкого кишечника). Всасывание осуществляется благодаря потреблению жирных продуктов, а биоусвоение возможно ориентировочно на 12%. Препарат в крови связывается с белком. При отсутствии связи, вещество становится токсичным. Биотрансформация витамина А на активные метаболиты происходит в печени с последующим образованием неактивных компонентов, которые выводятся почками и кишечником.
Дистальный отдел тонкой кишки – место всасывания витамина Д, а на качество усвоения влияет количество потребляемых жиров и желчевыделение. Связь витамина в плазме крови наблюдается с альфа-глобулином, белком синтезируемым печенью. Экскретируется в кишечный тракт с желчью, где действует его частичная усвояемость. Малая доля вещества выводится при мочеиспускании, полуэлиминация синтетического витамина Д происходит в течение 10 часов.
Витамин Е всасывается в срединном отделе тонкой кишки при условии наличия достаточного числа жира и желчи. Экскреция производится в кишечник благодаря желчи, выведение посредством мочеиспускания. Витамин В2 максимально проникает в печень, миокард, почки, мозг и другие органы, а об избытке вводимого препарата укажет интенсивно желтый цвет урины.
Алфавит – витамины для мужчин после 30 – содержат совместимый набор витаминов и минералов, которые легко всасываются в желудочно-кишечном тракте и хорошо распределяются в организме. Если принимать препарат правильно, чтобы между таблетками разных цветов был интервал не менее 3 часов. Действие каждой обусловлено временем суток: красная – пробуждает утром, зеленая – обладает успокаивающим эффектом и благоприятствует крепкому сну, голубая – для пика активности в дневные часы.
Противопоказания к применению витаминов для мужчин после 30
Как ни странно, любое лекарственное средство имеет перечень побочных явлений и противопоказаний. Не исключение и витамины синтетического происхождения, а также биологически-активные добавки. Противопоказания к применению витаминов для мужчин после 30 на примере:
- Алфавит – не рекомендован при гиперфункции щитовидной железы, в случае гипертонических проявлений, чрезмерной нервной возбудимости, большое кровяное давление, нарушения сна;
- Сперм Актив – имеет специальные указания при сахарном диабете, запрещен при уремии на фоне почечной недостаточности, в случае хронической патологии печени;
- АВС Спектрум – аллергические реакции;
- Селцинк – противопоказан, если в анамнезе чувствительность к лактозе;
- Дуовит – индивидуальная непереносимость.
Следует отметить, что витамины для мужчин после 30 усваиваются намного хуже, если представитель мужского пола имеет проблемы желудочно-кишечного характера. Большинство синтетических препаратов имеют выраженный предел токсичности, а некоторые из них (например, В12, К) обладают такой высокой токсичностью, что невозможно определить ее уровень. Предельную осторожность нужно соблюдать при употреблении витамина А и Д, которая касается передозировки при превышении допустимой дозировки и в результате длительного приема (способствует негативному накоплению в организме).
, , , , , ,
Побочные действия витаминов для мужчин после 30
Витамины для мужчин после 30 необходимы в достаточном количестве, в соответствии с образом жизни и поставленными задачами (например, планирование ребенка). Однако передозировка или злоупотребление витаминами и минералами влечет негативные последствия. Чрезмерное употребление витамина Д чревато гипервитаминозом, всасыванием кальция из отделов кишечника и растворением костных структур. Результатом будет гиперкальциемия, признаками которой являются отложение солей кальция в мягких тканях, сосудах, сердечном клапане и т.д. На фоне подобных изменений развивается избыток свободных радикалов кислорода, что вызывает дисфункцию мембран клеток и нарушение транспорта магния и калия. Так отмечаются аритмия, проблемы сердечных сокращений, появление микронекрозов и т.д. Явление гипервитаминоза, связанное с приемом витамином Е, выражается в токсическом действии на клетки печени, кишечника и почек. Введение витамина Е внутримышечно способно вызвать отечность, кальцификацию мягких тканей и эритему.
Тиамин (В1) признан наиболее токсичным из всех водорастворимых витаминов. Негативное действие синтетического препарата отражается на деятельности ЦНС, сопровождается сердечной аритмией, проблемами мышечных сокращений (включая дыхательные), вызывает аллергические проявления (даже анафилактический шок) и угнетает ферментную активность печени. В12 способен повысить свертываемость крови, вызвать боли в сердце, тахикардию, аллергию и увеличить возбудимость ЦНС. Переизбыток фолиевой кислоты связывают с бессонницей и судорогами, дисфункцией почек, диспепсическими явлениями.
Побочные действия витаминов для мужчин после 30 разнообразны и разнятся исходя из индивидуальной чувствительности организма, иногда вызывая слабое раздражение кишечника (с нарушением стула, метеоризмом, рвотой, изжогой), а в самых тяжелых случаях требуют промывания кишечника либо вызывают анафилактический шок.
Названия витаминов для мужчин после 30
Современный фармакологический рынок представлен витаминными комплексами, отличающимися количественным содержанием активных компонентов и спецификой действия.
Популярные и наиболее востребованные названия витаминов для мужчин после 30:
- Алфавит для мужского здоровья – помимо важных минералов и витаминов, препарат включает травяные экстракты, благотворно влияющие на половую функцию. Эффективное и в то же время доступное по цене средство содержит три различные по цветовой гамме таблетки. Такое разделение компонентов позволяет повысить усвояемость и дает ощутимые результаты. Рекомендуют Алфавит в период обострения респираторно-вирусных инфекций, при авитаминозе, выпадении волос, пониженном либидо;
- Дуовит – показан при усиленной умственной и физической деятельности, для нормализации здоровья в межсезонье. Витаминный комплекс хорошо зарекомендовал себя как часть терапии по устранению половой дисфункции, а также в лечении простатита. Дуовит убирает угри по телу, благоприятно отражается на здоровье дермы, укрепляет ногти и волосы;
- Велмен – комбинированный препарат на основе самых важных витаминов и минералов. Показан сильной половине при активной физической и умственной нагрузке, при гиповитаминозе. Некоторые представители мужского пола отмечают наличие тошноты после приема препарата.
Наиболее действенные, легкие в применении и безопасные витамины для мужчин после 30: Азал, АВС Спектрум, Амитон-Магний-Кальций, Велмен, Метовит, Мультифорт, Направит, Оксилик, Orange Triad Controlled Labs, Селцинк, разновидности Центрума.
Способ применения и дозы
С целью полноценного всасывания прием жирорастворимых витаминов требует обязательного наличия желчи и жира в организме. Вещества жирорастворимой группы усваиваются одновременно с липидами, попадающими в печень (как составляющая хиломикронов) посредствам лимфатического русла. Наличие кишечных инфекций, проблем с секрецией желчи и липидного обмена, влечет за собой потерю всасывающей активности витаминов. Следует понимать, что усвоение витаминных комплексов зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Любые нарушения в системе пищеварения приводят к снижению либо отсутствию ожидаемого эффекта.
Витамины для мужчин после 30 рекомендуются исходя из особенностей и потребностей конкретного организма. Рассчитать продолжительность терапевтического или поддерживающего курса с точной дозировкой недостающего вещества должен грамотный специалист. Дело в том, что самостоятельный, бесконтрольный прием синтетических витаминов или витаминных добавок может навредить мужскому здоровью. Определить суточную необходимость того либо иного вещества в домашних условиях не представляется возможным.
Способ применения и дозы основываются на жалобах, результатах анализов, наличия аллергических явлений, а также формы выпуска витаминно-минерального комплекса. Одни витамины следует разжевывать и запивать водой, другие – пить до/во время/после еды, третьи – по специальному графику. Схема приема расписывается доктором в каждом конкретном случае индивидуально. Если отдельных указаний по приему препарата нет, то прием ведется согласно инструкции.
Передозировка
Передозировка витаминными комплексами нередко выражается в гипервитаминозе, признаками которого являются: Название витамина Признаки А позывы к рвоте, сонное состояние, высыпания на коже, рост внутричерепного давления Д признаки гиперкальциемии, нарушение ритма сердца, симптомы интоксикации, снижение сокращений миокарда Е понижается свертываемость крови и фагоцитарное свойство нейтрофилов, снижение уровня тромбоцитов Тиамин аллергии В12 учащение сердечного ритма, повышение свертываемости крови, гипервозбудимость С нарушение выработки инсулина поджелудочной железой, беспокойное состояние, проблемы со сном, обнаружение сахара при проведении лабораторных исследований крови и урины, выявление оксалатурии, увеличение свертываемости крови Ниацин гастрит эрозивного типа, рост сахара в крови, увеличение мочевой кислоты при исследовании сыворотки крови, тошнота Пантотентовая кислота приступы тошноты, рвотный рефлекс Пиридоксин рвота, гастрит эрозивного характера Синтетические витамины для мужчин после 30, «выращенные» в лабораторных условиях, по сути, являются активной молекулой, выполняющей роль натурального компонента. Поэтому велик риск передозировки, аллергии особенно в случае самопроизвольного и бесконтрольного приема. К сожалению, фармакологическая промышленность предлагает малый процент витаминных средств на основе растительных экстрактов. По этой причине выбором синтетических препаратов должен заниматься опытный специалист.
Условия хранения витаминов для мужчин после 30 мало отличаются от хранения остальных фармакологических препаратов. Основные условия: недоступность для детей, защита от солнечного света, с соблюдением температурного диапазона и уровня влажности, указанных в инструкции-вкладыше, и с сохранением целостности «родной» упаковки.
Срок годности
Срок годности обозначен на упаковке. В среднем витамины для мужчин после 30 имеют продолжительность хранения два года с момента выпуска.
Мужчинам, желающим всегда оставаться здоровыми и красивыми, недостаточно принимать лишь здоровую пищу, ведь у многих из них зачастую имеются проблемы с ЖКТ. В результате этого требуется хотя бы 2 раза в год снабжать организм полезными веществами в виде специальных комплексов. Чтобы вы не запутались при их выборе, на основе отзывов покупателей мы составили рейтинг самых лучших витаминов для мужчин, повышающих потенцию, устраняющих выпадение волос и отлично помогающих в ряде других случаев. Изучайте их достоинства и недостатки и приобретайте только самые эффективные препараты!
Представителям сильного пола нужны абсолютно все витамины, но наиболее полезен все же L-карнитин, который очень сильно влияет на потенцию и возможность зачатия здорового ребенка. Из-за его недостатка может не только развиться эректильная дисфункция, но и ухудшится качество эякулята.
Важными для мужского здоровья являются также витамины D и аскорбиновая кислота, восстанавливающие функционирование иммунной системы и отвечающие за состояние суставов. Для успешного процесса кроветворения нужен альфа-токоферол (Е), без него половой орган может испытывать дефицит крови, что также рискует повлечь за собой нарушение эрекции.
В список самых важных веществ, которые нужно принимать всем мужчинам хотя бы раз в год, следует отнести и витамины группы В (В1, В2, В6, В3, В12). Их недостаток, особенно после 50 лет, может привести к раздражительности, бессоннице, повышению утомляемости и выпадению волос. Все это следует дополнять минеральными веществами – цинком, железом, йодом, магнием, калием и др.
Какой фирмы купить продукт
Производителей таких средств на рынке просто-таки бесчисленное множество, среди них есть как бюджетные с малоизвестным именем, так и популярные, которые активно рекламируются известными личностями. Как раз к последним и относятся 5 компаний, препараты которых чаще всего и выбирают многие мужчины:
- Mans Formula – это бренд, под которым продается линейка биокомплексов для мужского пола на основе растительных компонентов, они регулярно возглавляют ТОПы подобных средств. Ключевым ее отличием является наличие препаратов для решения практически всех проблем, связанных с авитаминозом – повышения потенции и уровня жизненной энергии, улучшения настроения, укрепления волос, устранения стресса и др.
- Витрум – средства этого бренда очень популярны в аптеках, он принадлежит фармацевтической компании «Юнифарм Инк», основанной в 1992 году. Главный офис фирмы находится в США, в Нью-Йорке. Кстати, наибольшую известность ей принесла именно линейка препаратов «Витрум».
- Велмен – права на эту торговую марку принадлежат великобританской компании «Витабиотикс». Она создает комплексы как для девушек и парней по отдельности, так и универсальные, подходящие одновременно и тем, и другим. Производитель предлагает несколько форм выпуска – напитки, жевательные и обыкновенные таблетки.
- Optimum Nutrition – эта компания создает спортивное питание (различные пищевые добавки, в том числе одни из лучших гейнеров) для желающих похудеть и нарастить мышечную массу. Производитель старается использовать максимально натуральные и полезные компоненты. В аптеках он представлен не очень хорошо, чаще всего средства приходится покупать в интернете или онлайновых магазинах спортивного питания.
- Krka – в нашем рейтинге от этой компании участвует препарат «Дуовит». Это словенская фирма, на счету которой есть не только витамины, но и всевозможные лекарственные средства. Ее продукция отличается своей эффективностью, натуральностью и сбалансированностью состава.
Рейтинг лучших мужских витаминов
- Форма выпуска;
- Вид упаковки;
- Длительность курса;
- Суточная доза;
- «Богатство» и натуральность состава;
- Количество побочных эффектов и противопоказаний;
- Вкус;
- Размер таблеток;
- Скорость получения результатов;
- Разнообразие эффектов.
Основным из показателей стало соотношение цены и качества, так как высокая стоимость далеко не всегда гарантирует такую же эффективность.
Самыми универсальными здесь будут препараты с комплексным действием, но в этом рейтинге мы рассмотрели не только их. Также были проанализированы достоинства и недостатки наиболее популярных поливитаминных комплексов для повышения потенции, успешного зачатия ребенка, увеличения мускулатуры и некоторых других задач.
Для потенции
Mans Formula Потенциал Форте – это натуральный БАД на основе растительных компонентов, польза которого обусловлена наличием в составе женьшеня, йохимбе и ряда других натуральных ингредиентов. Яркий эффект возможен за счет содержания огромного количества L-аргинина и цинка. По сути, это полноценный витаминно-минеральный комплекс, который также оказывает положительное влияние на иммунную и нервную системы. Одной упаковки с 30 таблетками хватает как раз на курс, их нужно пропить в течение 30 дней. Доктора об этом препарате отзываются хорошо, считая его одним из лучших витаминов для мужчин среди недорогих.
Достоинства:
- Отсутствие противопоказаний как таковых;
- Повышают качество эрекции;
- Пить нужно не часто;
- Длительный срок хранения (3 года);
- Не «противные» на вкус;
- Содержат много L-аргинина и цинка, повышающих потенцию;
- Не дают побочных реакций.
Недостатки:
- Нужно принимать не менее месяца;
- Результаты заметны не сразу;
- Капсулы имеют немалые размеры.
Популярным средство «Потенциал Форте», особенно среди мужчин старше 40 лет, делает его «многофункциональность» – применение для нормализации тока крови в органах малого таза, усиления сопротивляемости к инфекциям мочеполовой системы и укрепления общего здоровья в целом.
Для зачатия
Витрум пренатал форте – то, что это средство оказалось в нашем рейтинге, может вызвать удивление, поскольку изначально оно делалось как витамины для беременных женщин или только желающих в ближайшее время стать мамами. Но мужчинам, солидарным с ними в этом, данный комплекс также отлично подходит. Здесь есть все нужные для успешного выполнения репродуктивной функции вещества – В6, аскорбиновая кислота, натуральный кальций, железо и многое другое. У средства, к сожалению, очень много противопоказаний – подагра, тромбофлебит и т.п. Плохо и то, что есть высокий риск побочных действий. Но даже это не отменяет того факта, что Витрум пренатал форте – одно из самых лучших подобных средств.
Достоинства:
- Отпускается без рецепта;
- Легко найти в аптеках;
- Качественное производство, американское;
- Разные формы упаковки – в блистерах и флаконах;
- Богатый состав;
- Рекомендованы врачами.
Недостатки:
- Большой размер таблеток;
- Недешевые.
Витрум пренатал форте относят к лекарственным средствам, и потому перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом.
От выпадения волос
– одно название препарата уже наталкивает на мысль о его предназначении для борьбы с облысением. Отзывы показывают, что он довольно дорогой, но своих денег стоит. Их советуют использовать сами трихологи и парикмахеры. Сильной стороной комплекса являются действительно быстрые результаты, «волосопад» замедляется буквально за 2-3 недели. Но практика свидетельствует, что на этом вся польза и заканчивается, ждать активного роста новых волос прямо сразу же не стоит, шевелюра станет гуще разве что через полгода.
Достоинства:
- Количество таблеток в упаковке строго рассчитано на один курс;
- Их советуют принимать сами трихологи;
- Терпимые на вкус;
- Нормальный размер;
- Минимум противопоказаний;
- Быстро действует.
Недостатки:
- Не всегда есть в наличии в аптеках;
- Дороже других вариантов.
Некоторые покупатели отмечают, что добиться улучшения ситуации у них получилось только за 2 курса. Но здесь нужно понимать, что лечение будет эффективным, только если проводить его с перерывом хотя бы в 6 месяцев.
Спортивные
Optimum Nutrition, Opti-Men – это комплекс витаминов и минералов, подобранных специально для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, бодибилдингом и просто для спортсменов. Он состоит из биотина, В12, аскорбиновой кислоты, йода, цинка и ряда других, не менее полезных веществ. Все это повышает иммунитет и защиту организма, а аминокислоты способствуют активному наращиванию мышечной массы. Из минусов нужно выделить частоту приема препарата – 3 раза в день, а из плюсов – то, что таблетки расфасованы в удобные флаконы по 90, 150 и 240 шт.
Достоинства:
- Объем;
- Форма выпуска;
- Удобство упаковки;
- Наличие в составе пищеварительных ферментов;
- Содержание аминокислот;
- Быстродействие.
Недостатки:
- Высокая цена;
- В аптеках можно найти не всегда.
Хотя Opti-Men и рассчитаны преимущественно на спортсменов, по отзывам их можно принимать и тем, кто ведет малоактивный образ жизни. Купить их можно на iherb.com.
Комплексные
Дуовит – это универсальный витаминно-минеральный комплекс, приносящий здоровью максимум пользы за счет грамотного сочетания разнообразных веществ. Так, в красных таблетках собраны исключительно витамины, а в голубых – минералы, которые усваиваются гораздо лучше по отдельности. Их действие заключается в укреплении иммунитета, замедлении выпадения волос, улучшении психоэмоционального состояния. Но при всем этом тут есть и свои недостатки – множество побочных эффектов в некоторых случаях, огромный список противопоказаний и несочетаемость с рядом других препаратов.
Достоинства:
- Можно принимать в любом возрасте, начиная с 10 лет;
- Редкие побочные эффекты;
- Надежный производитель из Словении;
- Быстро усваиваются;
- Улучшают иммунитет;
- Снимают утомляемость;
- Подходят при психических и физических переутомлениях.
Недостатки:
- Очень мало В12, В1, В6 и В2;
- Содержит красители и ароматизаторы;
- В составе есть сахароза, то есть не подходит диабетикам;
- Множество противопоказаний.
Дуовит, по сравнению с остальными средствами, представленными в этом рейтинге, стоит довольно недорого и при этом по эффекту им почти не уступает. Важно и то, что он одинаково полезен для мужчин всех возрастов, будь то после 30, 45 или 50 лет.
Какие комплексы лучше купить
Лучше избегать составов с искусственными красителями и ароматическими добавками, улучшающими вкус препаратов. Также важно, чтобы таблетки были небольшими, их должно быть легко глотать, не разделяя на части. Лучше всего, если они будут рассчитаны на 2-4 недели приема, этого вполне достаточно для нормализации ситуации. Если есть возможность, то правильнее всего приобретать комплексы, в которых все витамины, микро- и макроэлементы находятся отдельно, таким образом эффект от них будет сильнее.
Выбирая самые лучшие «мужские» витамины из нашего рейтинга, мы рекомендуем обращать внимание на такие вот советы:
- Если нужно укрепить здоровье в общем плане, без акцента на какой-то определенный орган, то стоит выбрать довольно хороший препарат «Дуовит». Он и недорогой, и, как показывают отзывы, действительно полезный.
- Тем, у кого имеются проблемы с потенцией, необходимо покупать комплексы, предназначенные специально для ее устранения. Одним из таких в нашем рейтинге является Mans Formula Потенциал Форте.
- Мужчинам после 40 лет стоит обратить внимание на средства, помогающие остановить выпадение волос, так как именно в этом возрасте чаще всего они и сталкиваются с такой проблемой. Поэтому для них будет как никогда полезен Велмен Трихолоджик.
- Желающим нарастить мышечную массу и активно занимающимся в тренажерном зале рекомендуется выбирать Opti-Men.
- Мужчинам, которые планируют в ближайшее время стать родителями, можно купить препарат «Витрум пренатал форте».
Безусловно, список лучших витаминов для мужчин может быть очень длинным, поэтому мы отобрали только самые популярные и действительно эффективные средства на основании отзывов покупателей. Этот рейтинг составлен по результатам анализа целого ряда достоинств и недостатков, и мы надеемся, он поможет подобрать самый полезный для вас препарат.
Комплексы витаминов для мужчин набирают популярность, так как сильная половина человечества стала уделять больше внимания своему здоровью и внешнему виду. Многие стали правильно питаться, употребляя в пищу только полезные продукты. Витаминно-минеральные комплексы и БАД укрепляют не только физическое, но и эмоциональное здоровье. Далеко не каждый мужчина знает, какие синтетические витамины лучше приобрести. Существует несколько советов, при помощи которых можно сделать правильный выбор.
Читайте этикетку!
В синтетических препаратах витамины могут содержаться в таком количестве, которое покрывает от 50 до 100% потребностей организма. Здесь следует делать упор на рацион питания. То есть если в ежедневном меню присутствуют свежие овощи и фрукты, а также молочные продукты в необходимом количестве, то достаточно восполнять при помощи витаминных комплексов и половину .
Учитывайте свой образ жизни
Для мужчин, которые подвергаются тяжелому физическому труду или активно занимаются спортом, витамины и минеральные вещества необходимы в большем количестве. Также следует учитывать и возраст, с которым потребности организма во многих элементах также возрастают. Этого очень сложно добиться, упираясь только на здоровый рацион, поэтому лучше всего выбрать для себя витаминно-минеральный комплекс, который будет восполнять недостаток питательных веществ в организме, в его состав должны входить витамины и минералы, на 80-100% покрывающие суточную потребность организма.
Популярные пищевые добавки
В настоящее время фармацевтические компании предлагают широкий выбор витаминно-минеральных комплексов для мужчин, воздействие которых направлено на различные функции организма: репродуктивную, физическую, умственную, укрепляющую и т.д.
Для того чтобы выбрать наиболее подходящий препарат следует обратиться к врачу, который посоветует наиболее подходящий комплекс витаминов для каждого мужчины индивидуально.
Алфавит
В данном комплексе витамины сбалансированы таким образом, что повышают жизненный тонус и поддерживают мужское здоровье. Препарат разработан с учетом рекомендаций совместного и раздельного употребления полезных веществ, что сводит к минимуму вероятность возникновения аллергических реакций, и на 30-50% эффективнее в отношении проведения витаминной профилактики.
Витаминно-минеральная добавка содержит L-каротин и корень сибирского женьшеня, благодаря которым поддерживается работа половой системы у мужчин, повышается общая выносливость организма и стимулируется умственная работоспособность. Употреблять препарат необходимо своеобразно, то есть утром, днем и вечером следует принимать 3 разные таблетки, имеющие индивидуальный состав:
- Утренняя (таблетка №1): А – 0,5 мг, В1 – 1,7 мг, В9 – 0,2 мг, С – 40 мг, Железо – 15 мг, Медь – 1 мг, L-таурин – 60 мг, Полифенолы – 20 мг, Элеуторозиды – 1 мг.
- Дневная (таблетка №2):В2 – 1,6 мг, В3 – 16 мг, В6 – 2 мг, Е – 15 мг, Магний – 60 мг, Цинк – 15 мг, Марганец – 2,3 мг, Йод – 0,2 мг, Селен – 0,1 мг, Лютеин 1 мг, Ликопин – 1 мг.
- Вечерняя (таблетка №3): В9 – 0,2 мг, В12 – 0,003 мг, Д3 – 0,005 мг, К1 – 0,12 мг, Кальций – 150 мг, Хром – 0,05 мг, L-карнитин – 45 мг.
Дуовит
Комбинированный витаминно-минеральный препарат, разработанный специально для ведущих активный образ жизни мужчин. Пищевая добавка активирует обмен веществ в организме, стимулирует метаболические процессы, повышает работоспособность, снимает усталость и защищает организм от воздействия свободных радикалов.
Содержит в своем составе самые необходимые для мужчин минеральные и питательные вещества, которые благодаря совокупному воздействию на организм повышают его выносливость и поддерживают внешний вид, предотвращая преждевременное старение клеток.
- А – 1 мг;
- В1 – 1,5 мг;
- В3 – 20 мг;
- В12 – 0,006 мг;
- Д – 0,005 мг;
- Е – 30 мг.
- Магний – 100 мг;
- Медь – 15 мг;
- Железо – 10 мг;
- Марганец – 3,5 мг;
- Медь – 2 мг;
- Йод – 0,15 мг.
Витрум
Специально данный препарат для мужчин не выпускается, но в состав Витрума «Лайф» входит питательных веществ ровно столько, сколько необходимо для молодых представителей сильного пола. В нем сконцентрированы витамины А, Е и С, которые дополнены селеном и магнием, способствующих усилению воздействия полезных веществ.
Поливитаминный комплекс, в составе которого находятся и минеральные вещества, аминокислоты и растительные компоненты, увеличивают мышечную массу, препятствует развитию атеросклероза, раковым заболеваниям и старению клеток. Благодаря высокой концентрации питательных веществ данный препарата подходит для лиц, занимающихся активным спортом, а также для тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом.
- А – 1,5 мг;
- С – 250 мг;
- Е – 35 мг;
- Цинк – 10 мг;
- Марганец – 2 мг;
- Медь – 1,1 мг;
- Селен – 0,02 мг.
Паритет
Натуральное растительное средство, входящее в группу БАДов, которое предназначается для восстановления или повышения потенции, а также для улучшения качества сексуальной жизни. Благодаря содержащимся в нем витаминов и минеральных веществ, стимулируется выработка тестостерона – мужского гормона, отвечающего за репродуктивные функции.
Выпускается в форме капель и таблеток, имеет строгие показания к дозированию и предназначается только для взрослых мужчин. Избавляет от недостатка полового влечения и импотенции.
- А – 2,5 мг;
- С – 150 мг;
- Е – 50 мг;
- Цинк – 20 мг;
- Селен – 0,5 мг.
Велмен
Восстановительный оздоровительный комплекс, который незаменим для сильной половины человечества и необходим в весенне-осеннем периоде. Устраняет астению, психические расстройства, головные боли, нарушения памяти, головокружения и шумы в ушах. Восполняет недостаток питательных веществ, но может вызывать аллергические реакции.
- А – 0,75 мг;
- В1 – 12 мг;
- В2 – 5 мг;
- В5 – 20 мг;
- В9 – 0,5 мг;
- В12 – 0,009 мг;
- С – 60 мг;
- Д – 0,005 мг;
- Магний – 50 мг;
- Цинк – 15 мг;
- Кремний – 10 мг;
- Железо – 6 мг;
- Марганец – 3 мг;
- Йод – 0,15 мг;
- Селен – 0,15 мг;
- Хром – 0,050 мг,
- Аргинин – 20 мг;
- Метионин – 20 мг.
Компливит
Помогает справиться с целым рядом проблем и выпускается в различных вариантах:
- «Селен» — для поднятия иммунитета,
- «Антистресс» — против борьбы со стрессами и нервными перегрузками;
- «Офтальмо» — при возрастных ухудшениях зрительных функций;
- «Кальций Д3» — для малоактивных людей;
- «Диабет» — для борьбы с диабетом;
- «Классический» — против мужских заболеваний и ослабления репродуктивных функций.
Менс формула
Биологически активный препарат, который влияет на гуморальные факторы обменных процессов, так как в его составе находятся витамины и минеральные вещества в сбалансированном количестве. Представляет собой тонизирующее общеукрепляющее средство на основе коры йохимбе, корня сибирского женьшеня и экстракта зеленого моллюска.
Данный комплекс минералов и витаминов улучшает и восстанавливает потенцию, активизирует жизненную энергию и обостряет сексуальные ощущения.
- В3 – 40 мг;
- Е – 60 мг;
- Цинк – 50 мг.
Что в итоге?
Становится понятно, что состав витаминно-минеральных комплексов весьма разнообразен. Именно поэтому следует выбирать для себя именно те «витамины», которое будет отвечать потребностям организма. Спортсменам и ведущим активную жизнь мужчинам следует остановить свой выбор на «Алфавите», «Дуовите» или «Витруме». Витаминно-минеральный препарат «Витрум» содержит большую концентрацию питательных веществ, поэтому отдать свое предпочтение следует отдать именно ему.
Для тех мужчин, которые решили в скором времени обзавестись здоровым потомством или увеличить свои сексуальные возможности, наиболее подходящим вариантом является «Менс Формула», «Компливит Классический» или «Паритет». «Компливит» и «Менс Формула» — больше профилактические препараты, а вот при помощи «Паритета» можно восстановить репродуктивные функции организма, так как в его составе находится большое количество необходимых для этого веществ. «Велмен» и «Фармамед» предназначены для поддержания иммунной системы организма, поэтому необходимы мужчинам после 40 лет.